■ 材料
タケノコ 1本(約 300g) ベーコン 90g いんげん 100g サラダ油 適量 塩 少々 【A】 しょうがのみじん切り 1片分、 長ネギのみじん切り 1/3本分 【B】 だし汁 3カップ、薄口しょうゆ 大さじ2、 みりん 大さじ2
■ 作り方
下茹でしたタケノコの穂先はくし形、根元は1cm厚さの半月切りにする。
いんげんは筋をとって塩茹でし、半分の長さに切る。
鍋を熱してサラダ油を入れ、Aを入れて炒めたら、1.を加えて炒め合わせる。
3.にBと半分の長さに切ったベーコンを加えて煮立て、弱火にしてアクをとりながら、約10分煮る。 2.を加えてさっとひと煮立ちさせて、器に盛る。
ベーコン
1.タケノコの外側の皮を2、3枚剥いてから、頭から切り口にかけて、 縦に深くバッサリと包丁で切り込みを入れます。 2.たっぷりの米のとぎ汁と米ぬかと赤唐辛子を用意し鍋に入れ、タケノコを1時間ほど茹でます 。 (最初強火で、煮立ったら弱火。竹ぐしがスーッと入るくらいまで茹でたらOK。) 3.茹で上がったら、そのまま置き、室温になるまで放置します。 ※2月から3月にかけてのタケノコは新しくて柔らかいので、早く茹で上がります。 4.ぬかなどを洗い流して、皮を剥きます。